As redes sociais como uma vitrine escassa da saúde mental

Nos últimos tempos tem se tornado cada vez mais comum pronunciamentos de famosos anunciando uma pausa em suas carreiras para cuidarem de sua saúde mental. Um exemplo disso é o ator Tom Holland, de apenas 26 anos, o qual anunciou em suas redes sociais que irá se afastar delas por tempo indeterminado. Ele comenta que se sente sufocado com as coisas que lê a respeito de sua pessoa, é como se estivesse “preso em um espiral”.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, 322 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão, só no Brasil são mais de 11 milhões de casos. E esse número só tende a aumentar com o decorrer dos anos.

A ascensão das tecnologias e principalmente das redes sociais, são um gatilho para esse aumento. Quanto mais tecnologia, mais se consome na internet. E com a imensidão do mundo virtual, a quantidade e a qualidade dos conteúdos nem sempre conseguem se manter iguais.

A Health Connections conversou com a psicanalista Marnie Penna, atuante na área há quase 20 anos, para tentar entender o que tem acontecido com a saúde mental das pessoas principalmente nesse período “pós-pandemia”. Ela comenta sobre a fluidez das relações das pessoas atualmente e sobre o fato dessas questões não terem aumentado, e sim virem à tona. Segundo ela, "A pandemia foi um evento muito inesperado, a gente não tinha referência de nada parecido. Isso trouxe à tona as angústias de cada sujeito.”

Ela também comenta sobre a importância e coragem dessa atitude dessa atitude. Marnie argumenta: “É uma atitude até de bastante coragem de se afastar para poder ter uma conexão com a sua subjetividade, com as suas questões mais íntimas. Deve ser muito difícil para um ator ficar sempre tão visado o tempo inteiro."

Por isso, a importância de saber filtrar aquilo que é publicado e visto na internet e de cuidar da saúde mental. "É uma empreitada de muita coragem. Se analisar e encarar as dificuldades, encarar as limitações, principalmente. A gente orienta a procurar a terapia quando a angústia está muito grande, quando é preciso entender esses sentimentos que estão às vezes incompatíveis com a realidade do que está se vivendo.", finaliza a psicóloga.

Por Carolina Medeiros